top of page
lifestyle-change-1430599 (1).jpg

Výživové poradenství

Strava patří k jednomu z hlavních pilířů pevného zdraví, hraje nejen důležitou roli při udržování optimální váhy, ale hlavně v prevenci civilizačních chorob a udržení si psychické pohody.

Analýza složení těla
 

  • měření na InBody ​

  • množství svalové hmoty

  • analýza tuku včetně viscerálního

  • množství vody v těle 

  • výpočet bazálního metabolismu

 

​

cena  300 Kč

Odborná konzultace
 

  • měření na InBody

  • základní doporučení

  • výživová a pohybová konzultace

​​

​

​

​

cena 500  Kč / h

Individuální výživový plán - variační

  • rozbor stravovacího režimu

  • sestavení individuálního plánu

  • vyvážený jídelníček na 7 dní

  • vstupní a výstupní konzultace

  • 2 x měření na InBody

  • emailová podpora

​​

cena 1 900 Kč / měsíc​

Individuální výživový plán - měsíční

  • rozbor stravovacího režimu

  • sestavení individuálního plánu

  • vyvážený jídelníček na 28 dní

  • vstupní a výstupní konzultace

  • 2 x měření na InBody

  • emailová podpora​

​​

cena 2 200 Kč / měsíc​

Individuální výživový a pohybový plán

  • rozbor stravovacího a pohybového režimu

  • vyvážený jídelníček na 28 dní

  • tréninkový plán, vzorový trénink

  • vstupní a výstupní konzultace

  • 2 x měření na InBody

  • emailová podpora​

cena 2 800 Kč / měsíc​

Výživový koučink
 

  • délka a frekvence dle dohody

  • komplexní rozbor životosprávy

  • stravovací návyky propojené              s fyzickou a psychickou rovinou

​

​

​​

cena 650 Kč /  h​

Komlexní program
3 měsíce

  • rozbor stravovacího režimu

  • vyvážený jídelníček na 28 dní

  • tréninkový plán, vzorový trénink

  • koučování jednou za 2 týdny

  • průběžné měření na InBody

  • emailová podpora

cena 6 100 Kč

Individuální vyživovací plán variační - Online

  • rozbor stravovacího režimu 

  • vyvážený jídelníček na 7 dní

  • telefonická konzultace 

  • emailová podpora

​

​

cena 1 600  Kč / měsíc

Individuální výživovací plán měsíční - Online

  • rozbor stravovacího režimu

  • vyvážený jídelníček na 28 dní

  • telefonická konzultace

  • emailová podpora​

​

​

cena 1 900 Kč /  měsíc

Vyberte možnost

Děkuji za vaši volbu

Objednej se

+ 420 732 110 992

© 2022 od J92 vytvořeno na Wix.com

bottom of page